Ang Ariel Winter ay tapos na ang pagkawala ng timbang at nais na makuha ang kanyang mga kurbada sa pamamagitan ng mga kalamnan. Inihayag niya na ang mga paglalakbay sa gym ay sa wakas ay nagbabayad at nakuha niya ang abs na palaging gusto niya.
Sa loob ng maraming taon ay tinatamaan ni Ariel Winter ang gym para sa mga nakakapangit na pag-eehersisyo, ngunit hindi nakikita ang mga resulta dahil sa mga anti-depressants na pinuntahan niya. Pagkatapos sa pagbabago ng gamot, mayroon siyang isang mabigat na pagbaba ng timbang. Ngunit siya ay sa pamamagitan ng pagpapadanak ng pounds at nais na mapunit. Ngayon sinabi niya na siya ay nasa isang misyon upang makakuha ng isang "malaking puwit" at " Michelle Obama arm" kahit na ang tatlong lakas ng pagsasanay sa pagsasanay sa isang linggo kasama ang kanyang tagapagsanay upang makabuo ng maraming nakikitang mga kalamnan.
Ang TheModern Family star ay naupo sa Women’s Health at ipinaliwanag na, "Mga taon na ang nakalilipas, mahirap dahil pupunta ako sa gym kasama ang aking tagapagsanay at dahil sa aking mga gamot na antidepresory na hindi ko nakita ang mga resulta. Hindi ko binago ang aking mga antidepresan dahil nais kong mangayayat, tinanggap ko lang ito at maayos ito, "sabi niya. Ngunit pagkatapos ay "Nag-inspirasyon ako na talagang makahanap ng gamot na nakatulong sa akin bilang isang tao at ginawa ang lahat ng mga nais kong gawin."
Kapag sa wakas ay natagpuan niya ang tamang kumbinasyon ng mga meds, ito ay "bumalik sa aking metabolismo." Hindi man niya sinubukan na mawalan ng timbang dahil "dumating ito ng mga gamot at mabilis na nangyari, " tungkol sa napansin na pagbaba ng timbang na dinaranas niya sa nakaraang taon. "Kapag nagpalitan ako ng meds, at nagsimula akong maging mas mabuti tungkol sa aking sarili sa pag-iisip, ang pagkawala ng timbang ay nakatulong dahil pakiramdam ko ay parang hindi lang ako natigil. Gustung-gusto kong maipit sa kahit saan sa buhay, ”ang pag-amin ng 21 taong gulang.
"Palagi akong may mga kurba at gusto ko ang pagkakaroon ng mga kurba, " sabi niya sa magasin at ang mapagmahal na bituin na may pinakamataas na pagmamalasakit ay nagpapahayag, "Mayroon akong dalawang abs sa kasalukuyan at naghahanap ako upang makakuha ng higit pa." Isang bagay na hindi niya nais ay upang makakuha ng anumang mas payat kaya ang kanyang ehersisyo ay pangunahing nakatuon sa pagsasanay sa core at lakas. "Gagawin ko paminsan-minsan ngunit hindi ako naghahanap upang mawalan ng mas maraming timbang, naghahanap ako upang makakuha ng kalamnan, " sabi niya. "Gumagawa ako ng isang bagay para sa aking sarili na nakakakita ako ng mga positibong resulta mula sa, at pinapalakas ko ito at lumakas. Mas nakakaramdam ako ng lakas at malusog, at pinasisigla ako na gumawa ng mga bagong bagay. ”Hindi namin hintaying makita ang pagbuo ng abs ni Ariel sa pamamagitan ng kanyang pagbabago sa katawan.
