Ang listahan ng US News & World Report ng pinakamahusay na mga diyeta ng 2016 ay inilabas noong Enero 5 at ang 'Pinakamahusay na Mabilis na Timbang-Pagkawala ng Diyeta' ay ang Pinakamalaking Loser Diet. Dagdagan ang nalalaman tungkol dito.
Milyun-milyong tao ang nagsisikap na mawalan ng timbang, at mabilis, sa 2016. Ang pinakamahusay na diyeta na gawin ito, ayon sa mga eksperto? Ang Pinakamalaking Loser diet. Tingnan kung paano ang diyeta na inspirasyon ng mga hit sa palabas sa TV ay makakatulong sa iyo na mabilis na mabawasan ang pounds.
Ang Pinakamalaking Loser diet ay niraranggo ang bilang 1 sa kategoryang "mabilis na pagbaba ng timbang", bilang 3 sa "pinakamahusay na pagbaba ng timbang sa diyeta" (sa likod ng Mga weight Watcher at HMR Program) at nakatali para sa numero 2 sa "taya diyeta diyeta" sa US News & Site ng Ranggo ng Pandaigdigang Ranggo.
Ang bilang isang layunin ng diyeta ay nawawalan ng timbang, pati na rin ang pag-iwas o pagbabalik-balik sa mga sakit tulad ng diabetes, cancer, demensya o Alzheimer's. Ang gist ay simple sa teorya - mas kumakain at kumilos nang higit pa. Nakatuon ito sa pagpuno sa mga calorie sa sandalan ng protina, buong butil, veggies at prutas, at binibigyang diin ang kontrol ng bahagi. Ang pang-araw-araw na pagsubaybay ng iyong pagkain at inumin ay makakatulong sa iyo na manatili sa track.
Dagdag pa, dapat kang mag-ehersisyo. Yamang walang pagkain ay ganap na naka-off ang mga limitasyon, at kasama rin ang alkohol (sa pag-moderate), madali itong dumikit nang matagal. Sinabi ng US News na suriin sa iyong doktor, ngunit ang diyeta na ito ay nagbibigay-daan sa isang inumin sa isang araw para sa mga kababaihan at dalawa sa isang araw para sa mga kalalakihan.
Pinakamalaking Loser Diet - Mawalan ng Timbang Mabilis Sa Pinakamahusay na Diyet Ng 2016
Ang Pinakamalaking Loser diet ay may iba't ibang mga libro at magagamit na mapagkukunan. Ang Pinakamalaking Loser Cookbook ay may higit sa 125 masarap na mga recipe mula sa palabas upang matulungan kang magtagumpay. Ang Pinaka-pinakamalaking Loser 30 Day Jump Start ay para sa mga nagsisimula na nangangailangan ng higit na tulong sa pagpaplano ng menu, fitness program at pagganyak para mabawi ang iyong buhay. T he Pinakamalaking Natalo 6 Mga Linggo Sa Isang Mas Malusog Tinutulungan ka na magplano nang maaga sa payo kung paano maiwasan o baligtarin ang mga sakit na may mga recipe at pag-eehersisyo, kasama ang mga testimonial ng cast.
Ang DASH Diet ay pinangalanan pinakamahusay na pangkalahatang diyeta para sa ikaanim na taon nang sunud-sunod! Alamin ang higit pa tungkol sa diyeta na iyon.
Susubukan mo bang ang Biggest Loser diet na mawalan ng timbang?
