Ang pagiging nasa leave ng maternity, hindi mo kailangang mababato. Bilang karagdagan sa paghahanda sa panganganak, pag-aalaga sa sanggol at asawa, maaari mong gawin ang mga bagay na gusto mo, ngunit patuloy na naantala dahil sa trabaho - pagniniting, pagtahi, palakasan, musika. Buweno, kung ang pamilya ay may mga problemang pampinansyal, posible na kumita ng labis na pera.
Sa likod ng magagandang pinakahihintay na balita ng pagbubuntis, mayroon pa ring ilang buwan na inaasahan ng sanggol at isang masayang kaganapan ng kanyang kapanganakan. Kadalasan, ang mga kababaihan na nagpapatuloy na umalis sa maternity, ang tanong ay lumitaw, ano ang gagawin sa kanilang libreng oras na ginugol nila sa trabaho?
Sa katunayan, ang oras ng pag-iwan ng maternity ay maaaring gastusin nang mabunga, ang pangunahing bagay ay upang magpasya sa iyong mga hinahangad at kalkulahin ang iyong mga kakayahan. Pagkatapos ng lahat, magbabago sila sa kapanganakan ng mga mumo.
Naghihintay ng isang himala
Pagkatapos ng lahat, ang pag-iwan sa maternity ay hindi sinasadya. Ibinigay upang ang babae ay may pagkakataon na maghanda para sa kapanganakan ng sanggol. Samakatuwid, sa panahong ito ay dapat na maraming oras upang magpahinga at ang kanilang kalusugan. Ang paglalakad sa sariwang hangin, prutas at gulay sa diyeta, matahimik na pagtulog - lahat ng ito ay makakatulong sa isang babae na maghanda para sa panganganak.
Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay hindi lamang makakatulong upang mailipat ang panganganak nang madali, ngunit makakatulong din sa mabilis na pagbawi ng isang babae pagkatapos ng panganganak.
Ito ay kapaki-pakinabang upang malaman ang higit pa tungkol sa paparating na kaganapan, tungkol sa pangangalaga ng bagong panganak. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-sign up para sa mga kurso ng mga inaasam na ina, kung saan ang mga eksperto ay pag-uusapan ang tungkol sa mga tampok ng kurso ng panganganak, tungkol sa sikolohiya at pisyolohiya ng pagbubuntis, tungkol sa kung paano maunawaan na nagsimula ang mga pagkontrata, kung paano mas madaling madala ang sakit sa kanila, sa anong posisyon. Dito maaari mong malaman ang tungkol sa mga pamamaraan ng massage painkiller.
Ngunit ang pinaka-kasiya-siyang aktibidad para sa isang hinaharap na ina ay ang pagkuha ng isang dote para sa kanyang hinaharap na sanggol. At huwag paniwalaan ang mga pagkiling na hindi ito magagawa nang maaga. Iwanan ito sa nakaraan ng iyong lola. Ang isang paglalakbay sa pamimili, ang pagpili ng lahat ng kailangan para sa pagpapalaglag ng sanggol at ang kanyang mga unang araw ng buhay sa bahay ay walang pagsala na magdala ng maraming positibo sa batang ina.
