Mukha namang kamangha-manghang si Cher para sa kanyang edad! Inihayag ng mang-aawit ang ilan sa kanyang mga lihim upang manatili sa ganitong mahusay na hugis sa panahon ng isang hitsura sa 'The Ellen DeGeneres Show, ' at ibinabahagi namin ang kanyang pinakamahusay na mga tip dito!
Si Cher, 72, ay nasa tip-top na hugis, at may uri ng katawan na karamihan sa atin ay maaari lamang mangarap sa kanyang edad. Kung nagtataka ka kung paano niya ito ginagawa, huwag mag-alala! Ibinahagi ng mang-aawit ang ilan sa kanyang mga lihim na tip upang manatili sa hugis, lalo na, kung paano niya pinapanatili ang kanyang derriere. "Nais naming malaman ang iyong mga ehersisyo sa puwit, " sinabi ni Ellen Degeneres, 60, kay Cher, sa hitsura ng mang-aawit sa kanyang palabas sa telebisyon. Si Cher ay higit na masaya sa pagluluto ng ilang mga tip! "Buweno, mayroon akong isang bilang ng mga ito, " ipinahayag ng bituin. "OK, kaya bumagsak ka sa lahat ng apat, at inilagay mo ang iyong paa, tulad ng ginagawa mong L sa iyong paa, at ginagawa mo ito tulad ng, at ginagawa mo ang mga hydrant ng sunog, " sinabi niya kay Ellen. Buti na sinusubukan mong panatilihin si Cher bagaman, ipinahayag din niya na siya ay gumagawa ng tatlong set ng 25!
Pinapanatiling maayos ni Cher sa pamamagitan ng pagtiyak na dumikit siya sa isang regular na iskedyul. "Hindi araw-araw, ngunit maraming beses, " sabi niya tungkol sa kanyang lingguhang pag-eehersisyo. Bilang karagdagan sa mga hydrant ng sunog, sumumpa si Cher sa pamamagitan ng mga power plate at squats. Ipinagtapat niya kay Ellen na siya ay tungkol sa mga luma na pagsasanay na hindi kailanman nabigo sa kanya! Mayroong isang modernong pag-eehersisyo na sensasyon na si Cher ay nahuhumaling kahit. Mahal niya si Zumba! Huwag asahan na tumakbo sa iconic na mang-aawit sa iyong lokal na studio ng Zumba bagaman - ang mang-aawit ay nagsasabing kumukuha siya ng mga klase mula sa ginhawa ng kanyang sariling tahanan.
Kahit na si Ellen ay tila hindi makukuha sa kabataang hitsura ni Cher. “Maaari ka bang maniwala
siya ay 72-taong-gulang! Sinabi ni Ellen sa kanyang madla sa panahon ng panayam. Ang mga nagnanais na magmukhang tonelada tulad ng mang-aawit, dapat na tumama sa lupa na may isang magandang lumang plank, ayon sa pop icon. "Gagawin ko ito ng dalawang minuto nang walang pawis, " sabi ni Cher, nang tanungin kung gaano katagal siya ay maaaring humawak ng sumakay. "Nakita mo ba akong nakikipagtulungan kay Harry Smith?" kandidatong nagtanong din siya kay Ellen. Kamakailan lamang na nag-squad ang Mamma Mia star kay Harry upang makita kung sino ang maaaring magtaguyod ng pinakamahaba. Siyempre, nanalo si Cher sa isang iyon!
Ito ay isang magandang bagay Cher ay may lakas upang panatilihin ang kanyang abala sa pamumuhay - siya ay may isang maraming nangyayari ngayon! Inihayag din ng mang-aawit sa palabas ni Ellen na siya ay nakatakdang magsimula sa 'Here We Go Again Tour, ' ang kanyang unang North American trek sa limang taon! Ang napakalaking 30-stop na paglilibot ay sumuporta sa kanyang darating na ABBA na parangal na Dancing Queen. Ang mga tiket para sa palabas ay ipinagbibili noong ika-14 ng Setyembre.
