Trabaho ito, batang babae! Halle Berry ay tumingin AMAZING sa isang bagong Instagram pic, kung saan gumawa siya ng isang taimtim na hamon sa kanyang mga tagasunod na manatiling hydrated 'araw-araw.'
Si Halle Berry, 53, ay nakakuha sa Instagram noong Oktubre 4 sa isang post kung saan ang John Wick: Kabanata 3 - Ang artista ng Parabellum ay nagbuhos ng tubig sa kanyang sarili para sa isang fitness-centric na dahilan. Sa kanyang lingguhang post ng #FitnessFriday, hinamon ni Halle ang kanyang mga tagasunod na laging manatiling hydrated, na pinapalabas ang maraming magagandang impormasyon sa proseso. "Kami ay gawa sa 60% na tubig, at muling pagdaragdag ng halagang iyon ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa pagbabago ng buhay sa katawan - pagbaba ng timbang, mas mataas na antas ng enerhiya, mas mahusay na kalusugan ng cardiovascular, at mas batang naghahanap ng balat, " sinimulan ni Halle ang caption sa kanyang post. "Kaya hinamon ko ang lahat sa atin ngayon na uminom ng hindi bababa sa 8 x 8oz. baso ng tubig sa isang araw, BAWAT, hanggang sa susunod na linggo. Gusto bang subaybayan ang pag-unlad ng bawat isa, kaya ipaalam sa akin kung paano ito nangyayari sa mga puna ng post na ito! " Maaari mong suriin ang kanyang #FitnessFriday post DITO,
Tinanggap agad ng mga tagahanga ang hamon. "Gagawin ko ito Halle, " isang tagasunod na masigasig na sumulat, na sinasadya ang pangalan ni Halle sa proseso. "Bilangin mo ako, " isa pang nagkomento bago idagdag, "5 eehersisyo ako 5 araw sa isang linggo, at palagi akong may isang galon ng tubig sa akin sa gym." Ilang beses nang nag-post ang aktres sa Fitness Biyernes, at palaging may kagila-gilalas na larawan upang samahan ito. Ang fitness ay isang bagay na talagang ipinagdiriwang ni Halle, at may malaking dahilan siya. Upang gunitain ang pagiging 53, nag-post si Halle ng isang basa na self-T-shirt na iniwan ang mga tagahanga ng mga jaws sa sahig. "Na-level up, si Circa '66, " kinilala niya ang post na sobrang init upang hawakan!
Mahirap paniwalaan ang aktres ay isang ina ng dalawa. Ipinanganak niya ang kanyang anak na babae na si Nahla noong 2008, at tinanggap ang kanyang anak na si Maceo, noong 2013. Maliwanag, si Halle ay tumatanda sa likuran. Gayunman, ang isang pulutong nito, ay may kinalaman sa kanyang regiment sa kalusugan. "Sinimulan niya ang kanyang araw sa isang malaking baso ng tubig, mga 8-12 oz., Kadalasan ay may maliit na limon na piniga sa loob nito para sa lasa, " ang tagapagsanay ni Halle na si Peter Lee Thomas, ay nagsiwalat sa HollywoodLife sa isang MAHALAGA pakikipanayam noong Abril 1, 2019 Inilarawan din niya ang kanyang matinding "oras hanggang isang oras at kalahating" na pag-eehersisyo, at ibinahagi ang aktres na karaniwang "pinagsama ang agahan at tanghalian."
Siyempre, pinapanatili pa rin ni Halle ang gawain na iyon habang nagsusumikap sa paggawa ng mga pelikula kasama ang pagpapanatiling maayos at hinihikayat ang kanyang mga tagasunod na gawin ang pareho. Para sa kanyang susunod na proyekto, si Halle ay magbida at magdidirekta sa pelikulang Bruised. Ang aktres ay gagampanan ng "isang kahiya-siyang fighter ng MMA na nabigo sa isang bagay na siya ay naging mahusay sa: pakikipaglaban." Ang mga tagahanga ay tiyak na magkaroon ng maraming higit pang mga larawan sa Fitness Biyernes na inaasahan, dahil naghahanda siya para sa kanyang susunod na papel!
