Ang pakikipagtulungan sa isang modelo ng Sekreto ng Victoria ay medyo nakaka-intimidate, ngunit iyon mismo ang ginawa ko, at bago ang matinding klase, tinanong ko si Martha Hunt tungkol sa kanyang pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo at ang kanyang diyeta.
Setyembre 18 ay hindi eksaktong isang normal na araw para sa akin habang patungo ako sa bayan ng Manhattan na kumuha ng klase ng Barre kasama ang Victoria's Secret model na si Martha Hunt! Nakakuha ako ng isang sneak na silip sa pinakabagong koleksyon ng aktibong Victoria Sport na kasuutan, kasama ang super cute na suot na suot ni Martha. "Gustung-gusto ko ang pagtutugma ng mga kopya ngayon - marami silang nakakatuwang mga kopya na lumabas lamang. Gustung-gusto ko ang maliit na key hole hole na ito [sa bra]. Ito ay isang minimum na suporta ng bra dahil ginagawa namin ang Barre, isang mababang epekto sa ehersisyo ngayon, ngunit ang Lihim ng Victoria ay may isang buong saklaw ng mga mataas na suporta sa bras para sa mga pag-eehersisyo sa mababang epekto at mas mababang mga suporta para sa mga mababang pag-eehersisyo sa epekto."
Ang lihim sa mga mahaba at sandalan na mga binti na tila sa bawat modelo ng VS? "Sa palagay ko ay maaari mong laging tono ang iyong mga binti at para sa pagpapahaba, sa palagay ko ay tumutulong si Barre sa lahat ng iyon. Barre, yoga, pilates - nakakatulong sila sa toning at pagpapahaba. Ang iba't ibang mga ehersisyo ay nakakatulong sa pagbuo ng kalamnan na may mga timbang. Naghahalo ako ng pareho. Gusto kong bumuo ng kalamnan sa aking nadambong!"
Para kay Marta, ang kanyang diyeta ay tungkol sa balanse at hindi pag-agaw. "Ang aking pang-araw-araw na diyeta ay magkakaiba-iba. Hindi ako nagdidisiplina sa pagkain. Gustung-gusto ko ang paghahalo nito. Kaninang umaga, mayroon akong isang mangkok ng açaí. Para sa tanghalian, nagkaroon ako ng salad na may maraming manok at kamote, ngunit para sa hapunan kagabi mayroon akong quesadilla! Lahat ito ay tungkol sa balanse. Gustung-gusto ko ang indulging sa pagkain at hindi ko iniisip na ito ay isang bagay na dapat mong tanggihan ang iyong sarili kung ito ay isang bagay na talagang mahal mo. Hangga't ihagis mo ang iyong mga gulay! May perpektong 80/20 ratio na sinusunod ko.
Si Andrea Rogers, tagapagtatag ng Xtend Barre, ang nanguna sa aming klase, at si Martha (kahit na pagkatapos magtrabaho nang maraming beses sa araw na iyon) ang bawat galaw tulad ng isang kampeon! "Binuksan ko ito. Naghahalo ako sa ilang cardio. Ang isang bagay na nalaman ko tungkol sa aking katawan, dahil may scoliosis ako at may mga pamalo sa aking likuran, ay mas mahusay akong gumawa ng mas mababang epekto sa pagsasanay para sa aking katawan."
