Bagong Taon - isang mahiwagang oras, oras ng katuparan ng mga pagnanasa at masayang emosyon. Nais kong magpalipas ng gabing ito upang ang mga magagandang alaala lamang ang mananatiling nasa aking memorya at sa susunod na araw ay hindi ako magigising na may sakit ng ulo o bigat sa aking tiyan.
Manwal ng pagtuturo
1
Sa Bisperas ng Bagong Taon, sa anumang kaso ay dapat kang magutom, dapat kang kumain sa araw. Huwag laktawan ang agahan, dahil mayroon pa ring isang buong araw, kailangan mong mag-stock ng enerhiya. Huwag sandalan sa mataba, matamis at maanghang, kagustuhan ay dapat ibigay sa salad ng gulay at sopas. Kung mayroon kang mga problema sa tiyan, mag-ingat sa mga kakaibang pinggan. Bago kumain, maaari kang uminom ng isang fermenting na gamot, makakatulong ito sa sikmura sa pagtunaw ng pagkain at mapawi ang bigat at pagdurugo. Kung sa mga kadahilanang pangkalusugan hindi ka inirerekomenda na kumain ng ilang mga pagkain, mas mahusay na iwanan ang mga ito upang hindi lumala ang iyong kalusugan.
2
Upang mas mahusay ang pakiramdam sa Bisperas ng Bagong Taon, dapat kang makatulog nang maayos. Kung pinahihintulutan ng oras, maaari kang makatulog nang mas mahaba. Matapos magising, maligo, bibigyan nito ng karagdagang lakas ang katawan. Kung maaari, matulog ng dalawa o tatlong oras bago ang pista. Ang paglalakad sa bukas na hangin ay makakatulong; napakabuti para sa kalusugan. Matapos ang Bagong Taon, huminga sa sariwang hangin, huwag magmadali upang matulog kaagad.
3
Uminom ng mineral na tubig. Lubhang hindi kanais-nais na gumamit lamang ng tsaa, kape, juice at carbonated na inumin. Para sa isang araw, dapat mong tiyak na uminom ng hindi bababa sa dalawang baso ng purong tubig, mas mabuti sa natural, sa halip na pinakuluang. Huwag paghaluin ang ganap na magkakaibang mga inumin, tulad ng beer at alak o champagne at vodka, ang kombinasyon na ito ay malamang na hindi mapalugod ang iyong tiyan. Sa gabi ay maaari kang uminom ng isang tasa ng kape, makakatulong ito upang mapanghawakan sa gabi. Ang herbal tea o mainit na gatas na may honey ay makakatulong na makatulog pagkatapos ng bagyo na masaya.
4
Huwag gawin ang kapistahan na pangunahing kaganapan ng holiday. Ang sayaw, karaoke, paglalakad at isang paunang disenyo na programa ng libangan ay makakatulong upang magkaroon ng kasiyahan at kawili-wiling oras. Bilang karagdagan, nakakagambala sa iyo mula sa pagsandal sa pagkain at labis na pag-inom.
5
Huwag gumastos sa buong araw sa paglilinis o pagluluto. Subukang gumawa ng isang bagay nang maaga o hilingin sa mga mahal sa buhay na tulungan ka. Kaya mapapamahalaan mo ang mas mabilis, at magkakaroon ng oras upang makapagpahinga bago ang holiday.
6
Mag-ingat sa pyrotechnics. Kadalasan ang mga pinsala at pagkasunog ay lilitaw dahil sa kapabayaan o pag-iingat. Kung sakali, panatilihin ang isang first aid kit, malamig na tubig at yelo sa iyong freezer. Sa anumang kaso huwag hayaan ang mga bata na magsimula ng mga paputok, i-on ang kanilang mga de-koryenteng kagamitan at magpakasawa sa mga sparkler.
Kapaki-pakinabang na payo
Alalahanin na ang pangunahing prinsipyo sa Bagong Taon ay upang bigyan ang bawat isa ng kagalakan, at hindi masyadong kumain at malasing.
