Ang spring break ay isa sa mga pinaka-kasiya-siyang kaganapan sa taon. Ngunit paano kung sa kabila ng mahusay na panahon sa labas kailangan mong gastusin ang mga ito sa bahay sa ilang kadahilanan? Huwag mawalan ng pag-asa, dahil ang pangunahing bagay ay mayroon kang maraming libreng oras sa unahan.
Kakailanganin mo
- - mga larong board,
- - mga libro
- - mga pelikula.
Manwal ng pagtuturo
1
Kumuha ng sapat na pagtulog. Marahil ang pangunahing bagay na kakulangan ng isang tao sa mga kaarawan ng araw ay isang panaginip. At ang mga pista opisyal ay ang tamang oras upang makagawa para sa pagkukulang na ito. Maglaan ng ilang mga unang araw sa pisikal na pahinga. Sa unang umuuga, matulog at matulog na may malinaw na budhi, hindi natatakot sa overspm na mga klase.
2
Huwag humiga nang matagal sa kama. Ang dalawang araw ay sapat na para sa iyong katawan upang ganap na mabawi ang pisikal. Hindi mo nais ang iyong mga pangarap na maging pangunahing memorya ng mga pista opisyal. Mag-ayos ng mga bagay sa apartment o hindi bababa sa iyong silid. Ang tagsibol ay ang oras na nais ng mga tao ng mga pag-update, at ang paglilinis ng tagsibol na itinapon ang hindi kinakailangang basurahan ay isang angkop na paraan upang makaramdam ng magaan at malinis.
3
Manood ng mga pelikula na wala kang oras para sa dati. Gumawa ng isang listahan ng maraming mga pelikula at manood ng isa sa isang araw. Panatilihin ang mga tala pagkatapos matingnan upang ang iyong mga impression sa bagong balangkas ay mananatili sa iyong memorya sa loob ng mahabang panahon.
4
Alamin ang mga bagong recipe. Tratuhin ang mga homemade fruit tarts o sariwang dessert. Ang ganitong mga pinggan ay nagpapasaya sa iyo, at ang amoy ng baking ay lumilikha ng ginhawa.
5
Huwag hayaan ang iyong katawan na maging isang bangkay na nakakarelaks sa pamamahinga. Mag-ehersisyo nang regular. Maghanap ng isang video sa Internet at magtrabaho kasama ang isang virtual na tagapagsanay, o gawin ang mga regular na ehersisyo tulad ng mga squats o push-up. Ang pagpapanatiling maayos sa iyong katawan ay makakatulong sa iyo na hindi mamahinga nang labis sa panahon ng pista opisyal, at ito, naman, ay mag-aambag sa isang ligtas na paglipat sa mode ng pagtatrabaho matapos na sila.
6
Anyayahan ang iyong mga kaibigan na bisitahin. Maglaro ng mga board game o Twister kasama nila. Magkaroon ng isang gabi ng mga alaala o isang kolektibong panonood ng sine. Ang malaking bentahe ng pista opisyal ay ang mga bisita ay hindi kailangang maghangad na makarating sa kanilang bahay nang mabilis hangga't maaari, dahil sa umaga ay hindi na kailangang magmadali sa isang lugar.
7
Palagiin ang bahay nang regular upang ang katawan ay hindi nagkulang ng oxygen. Ang mga sariwang hangin ay nagpapalakas at tono. Ang pangunahing bagay na dapat mong itakda ang iyong sarili para sa bago ang isang bakasyon sa bahay ay: hindi kailanman mainip sa isang tao na hindi maghintay hanggang magsimula silang aliwin siya, at gumawa ng mga pagsisikap na magkaroon ng isang mahusay na oras. Samakatuwid, huwag dumikit, ngunit subukang maakit ang iyong sarili sa iyong mga paboritong bagay.
