Si Kelly Ripa ay mga layunin sa katawan! Nakakuha kami ng MAHALAGA mga detalye sa kanyang malusog na pamumuhay, at kung bakit ang kanyang diyeta ay hindi masyadong mahirap sundin!
Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa America, ang bagong bikini pic ni Kelly Ripa ay nais mo na hindi mo masira ang resolusyon ng iyong Bagong Taon. Habang nagbabakasyon kasama ang kanyang asawa na si Mark Consuelos noong Marso 26, nag-pos si Kelly para sa isang Instagram na ipinakita ang kanyang mabaliw na abs. Ang ina ng tatlo - sina Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos, at Michael Joseph Consuelos, ay mas mainit kaysa dati, at nalaman lamang natin ang kanyang lihim! "Si Kelly ay buhay na malusog at maligaya, at iyon ang susi sa kanyang hinahanap kamangha-manghang. Naniniwala talaga siya sa pagpapanatili ng isang positibong kaisipan at hindi pagkuha sa drama ng ibang tao. At kahit na ang bahay ay karaniwang napakagulo sa lahat ng mga bata, palaging pinangangasiwaan ni Kelly na maglaan ng oras para sa kanyang sarili na umupo nang tahimik at magnilay-nilay - kahit na dalawampu lamang na minuto sa isang araw! ”Isang mapagkukunan na malapit sa LIVE kasama si Kelly at Ryan host ay nagsasabi sa HollywoodLife EXCLUSIVELY.
Siyempre, bilang karagdagan sa pagmumuni-muni at positibong mindset ni Kelly, ang kanyang diyeta ay tumutulong din sa kanya na manatiling maayos. "Kumakain si Kelly ng sobrang linisin - hindi pa siya nakapag-agahan hanggang sa kalaunan sa araw. Ngunit, bago siya sumakay sa hangin ay umiinom siya ng isang triple shot latte, na talagang tumutulong na bigyan siya ng oomph na kailangan niyang simulan ang araw. Pagkatapos niyang makumpleto ang paggawa ng pelikula ay si Kelly ay karaniwang magkakaroon ng ilang yogurt na may sariwang prutas, marahil isang maliit na granola. Para sa tanghalian, mas pinipili niya ang isang bagay na magaan, tulad ng isang inihaw na dibdib ng manok na may lemon, at salad, o asparagus. Pagkatapos para sa hapunan, isang piraso ng inihaw na isda at gulay, "patuloy ang pinagmulan. Medyo simple, di ba?
Gayunpaman, kung sinusubukan mong makuha ang abs ni Kelly, kailangan mong magpaalam sa isang tiyak na pangkat ng pagkain. I-brace ang inyong sarili, sapagkat mahirap ito! "Naniniwala talaga si Kelly na ikaw ang iyong kinakain, at dahil dito bihira siyang kumakain ng junk food. Siya ay napaka kamalayan ng paglalagay ng gasolina sa kanyang katawan ng malusog, pampalusog na pagkain, at bihirang kumain siya ng anumang bagay na naglalaman ng isang mataas na antas ng acid, "ayon sa pinagmulan.
"Sinabi nito, si Kelly ay hindi isang buong santo pagdating sa kanyang diyeta, paminsan-minsan ay pinapayagan niya ang kanyang sarili ng isang plato ng mga Pranses na fries, at kahit isang hiwa ng pizza minsan sa isang linggo. Dagdag pa, umiinom siya ng maraming kape, isang baso ng alak sa isang araw, oh, at siya ay talagang GUSTO ang mga crackers ng Goldfish! "Patuloy ang aming mapagkukunan. Phew! Kaya, pinapayagan ang mga araw ng cheat.
