Si Khloe Kardashian ay sumailalim sa isang napakalaking diet at lifestyle makeover. Sa pamamagitan ng pagbabawal sa dalawang bagay mula sa kanyang diyeta, nawala siya ng 35 pounds! Tingnan kung paano niya ito ginawa.
Si Khloe Kardashian ay sobrang nakatuon sa kalusugan at kagalingan. Bilang karagdagan sa pagpunta sa gym ng limang beses sa isang linggo, gumawa siya ng ilang mga pagbabago sa diyeta - ngunit sineseryoso silang nagbayad.
Sinusipi sa Amin Lingguhan si Khloe bilang sinasabi na maaari siyang "magtrabaho nang maraming oras." Gusto niya ang SoulCycle, at gumagawa ng mga tonelada ng mga squats (tulad ng, higit sa 10, 000!) Kasama ang trainer na si Gunnar Peterson limang beses sa isang linggo.
"Marami ito, ngunit nakakaramdam ako ng malaki kapag ginagawa ko ito. Sa katapusan ng linggo mayroon akong gym sa aking pamayanan. Sinubukan kong gawin cardio. I-on mo lang ang ilang junk TV at hindi mo namamalayan ang ginagawa mo, at mahal ko iyon, "sinabi niya kay E!
Diet ni Khloe Kardashian - Walang Dairy = Nawala ang Timbang niya
Ngunit ang tunay na pagbabago ay dumating nang tumigil siya sa pagkain ng pagawaan ng gatas at gluten.
“Dati hindi ko napanood ang kinakain ko. Gusto ko lang kumain kahit ano. Napagtanto ko, 'gumagana ako sa lahat ng oras. Bakit hindi ko mahulog ang bigat na ito? ' Talagang pagkain. Kaya nagsimula akong kumain ng kaunti. Hindi na ako kumakain ng pagawaan ng gatas - o sinusubukan kong huwag, dahil gumon ako sa keso! [Naisip ko] na ang gayong BS Dairy ay hindi magbabago kahit ano. ' Nawala ako tulad
.13 lbs. mula sa pagputol lamang ng talaarawan!"
"Ako ay talagang nabigla nang sinabi sa akin ng aking nutrisyonista, " sinabi niya sa E! "Sa ngayon kumukuha ako ng ilang bagay sa aking diyeta nang paunti-unti. Hindi ako nagmamadali upang mawala ang [timbang]. Nais kong gawin itong aking buhay."
Sa palagay mo maaari mong alisin ang talaarawan at / o gluten mula sa iyong diyeta tulad ng Khloe?
