Mayroon lamang isang bagay na kailangan mong gawin na ginagarantiyahan upang matulungan kang ihulog ang pounds, ayon sa trainer ng The Biggest Loser na si Jillian Michaels. Narito kung paano mawala ang taba at makakuha ng isang mainit na katawan ng celeb! Basahin ang para sa lahat ng mga detalye.
Ang Rihanna, Jennifer Lopez at Beyoncé ay may pinaka-nakakainggit na mga katawan sa Hollywood, ngunit hindi mo kailangan ang milyun-milyong dolyar at ang iyong sariling personal na tagapagsanay upang magmukhang katulad nila! Nakakuha kami ng ISA na pinakamainit na tip upang mawala ang timbang, at makamit ang isang katawan tulad ng iyong paboritong pop star, kaya panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung paano! Si Jillian Michaels, matibay na tagapagsanay sa show ng pagbaba ng timbang ng NBC na Ang Pinakamalalaking Natalo, ay inihayag ang kanyang pinakamahusay na lihim.
Paano Kumuha ng Isang Katawan Tulad ni Jennifer Lopez & Rihanna
Binuksan ni Jillian ang magazine sa Kalusugan tungkol sa kung sino ang may pinakamainit na bods sa Hollywood, at binanggit niya ang tatlong pop bituin.
Sa tingin ni Jillian, si Parker star na si Jennifer, 43, ay mukhang "mabaliw [mabuti]", samantalang si Rihanna, 24, ay "makapal at malambing at sexy" at "Singsing na Babae" na si Beyoncé, 31, ay may "isang sexy na katawan."
Hindi kami sumasang-ayon!
Kaya, ang pagkuha ng isang katawan na kasing init ng kanilang sarili ay hindi kasing mahirap na iisipin mo. Si Jillian ay may isang simpleng tip upang mawala ang timbang na madali, libre at halata: tumayo sa halip na umupo!
"Tumayo sa tuwing makakaya, " sinabi niya sa Kalusugan. "Ang pagtayo ay sumunog ng 1.5 beses na mas maraming calories kaysa pag-upo. Tumayo kapag bumalik ka sa tanggapan ng doktor, kapag nanonood ka ng TV, kahit na nagtatrabaho ka sa iyong computer - inilalagay ko ang minahan sa counter ng kusina. Tumayo ka lang. ”
Na madaling tunog! Nagpayo rin si Jillian na uminom ng mas maraming tubig.
"Maaaring maiiwasan ng Hydration ang kagutuman at mapalakas ang iyong metabolismo ng hanggang sa 3 porsyento! Uminom ng tubig hanggang sa mukhang ang limon mo."
Ito ay simple! Kaya kung nais mong magmukhang kasing init ng Rihanna, o kasing tonelada bilang Jennifer, o kasing lakas ng Beyoncé, habulin ang tubig na iyon at simulang tumayo!
Ano sa tingin mo ? Susubukan mo bang subukan ang tip na ito?
Kalusugan ➚
- Eleanore Hutch
Marami pang Mainit na Balita sa Katawan:
- Nagpapakita si Selena Gomez ng Kanyang Katawang Bikini na Katawan
- Karamihan sa Hindi Naaangkop na Bikini Video ng Kendall at Kylie Jenner
- Nagpapakita ang Britney Spears ng Bikini Katawan - Mas Mainit kaysa kay Kim Kardashian?
