Ang mga Celeb tulad nina Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port at Chrissy Teigen lahat ay nagtatakip sa isang klase na tinatawag na modeloFIT para sa mahaba, sandalan na kalamnan. Ngunit hindi lamang ito para sa mga modelo - alamin kung paano makuha ang kanilang mga sexy, slim na katawan sa ibaba!
Ang modelFIT ay aktwal na batay sa tagline, "ang modelo ng PAGKAKITA" - hindi ito isang klase LAMANG para sa mga modelo. Gayunpaman, ang mga tonelada ng mga supermodel ay mga tagahanga dahil lumilikha ito ng mahaba, sandalan na linya at napakarilag na kalamnan.
Mayroong dalawang mga studio - isa sa LA at isa sa NYC, kasama ang mga tagahanga ng celeb tulad nina Chrissy Teigen, Karlie Kloss, at Hannah Bronfman, sa larawan sa itaas.
Mayroong limang mga prinsipyo ng modeloFIT:
Pag-iisip;
Paggawa ng maliliit na grupo ng kalamnan;
Mabagal, kinokontrol na ehersisyo;
Nagtatrabaho sa tatlong eroplano ng paggalaw: sagittal, harap at transverse;
Pagpapabuti ng katatagan at balanse
Celebs Sa The gym - Mga Bituin Nagtatrabaho: PICS
Ang klase ng intro ay tinatawag na Foundation, at mababa ang epekto sa sculpting. Ito ay isang maliit na klase ng pangkat, ngunit nakakakuha ka ng pansin tulad ng ito ay isang personal na sesyon ng pagsasanay.
Mayroon ding klase ng sculpting kung saan gumagamit ka ng mga light weight (karaniwang 2 pounds) at sliding disc, pati na rin ang isang sayaw na cardio, isang cardio sculpt at isang circuit sculpt.
Kung gusto mo ang mga klase sa HIIT, mga klase ng sayaw o barre, mayroong isang bagay para sa lahat! Ang klase ng sayaw ay hindi nakakatakot - wala akong pinakamahusay na ritmo ngunit bukas ito sa lahat ng antas at napakadaling sundin. Dagdag pa, lumilipas ang oras!
Tiyak na pinukaw ng mga klase ang kumpiyansa, at tulungan kang magkaroon ng pisikal at emosyonal. Super welging at masaya sila!
Ang tagapagtatag na si Vanessa Packer ay isa ring sertipikadong holistic na nutrisyonista, kaya gusto niya ang sobrang malusog at kasiya-siyang pagkain upang makadagdag sa iyong pag-eehersisyo. Siya ay tungkol sa pag-iisip at katawan na koneksyon!
Ang araw ng paggunita ay 7 linggo ang layo - sa Mayo 29 - ano pa ang hinihintay mo ?!, kukuha ka ba ng isang modeloFIT klase?
