Ano ang gagawin sa gitna ng mga pista opisyal sa taglamig? Tangkilikin ang pakikipag-chat sa pamilya at mga kaibigan! Maraming mga kadahilanan para sa mga naturang pagpupulong! Ito ay hindi lamang tungkol sa tradisyonal na kapistahan ng Bagong Taon at pagdiriwang ng Epiphany.
Noong Enero, nararapat din na bisitahin ang mga godparents, upang anyayahan ang mga taong pinapasasalamatan mo sa isang bagay na bisitahin, upang matugunan ang mga kamag-aral sa Araw ng Tatyana. Ano pa ang nararapat gawin?
Pumunta sa mga isda at mani
Kung ito ay malamig sa labas, ang paggawa ng mga lipid sa balat ay bumababa, na pinoprotektahan ito mula sa panlabas na pagsalakay. Ang mga Omega-3 at omega-6 acid ay makakatulong na mapabuti ang synthesis ng fat. Karamihan sa kanila ay nasa salmon, herring, tuna at walnut. Kumain ng 250 gramo ng mga isda sa dagat bawat linggo, 5 nuts bawat araw.
I-dial ang banal na tubig
Ang dakilang pagpapabanal ay ginaganap sa Epiphany noong ika-19 ng Enero. Kung hindi ka makapunta sa simbahan, makakakuha ka ng tubig mula sa isang regular na supply ng tubig. Sa gabi ng Epiphany, mayroon din siyang nakapagpapagaling na kapangyarihan. Mag-imbak ng isang lalagyan ng banal na tubig sa tabi ng mga icon.
Ayusin para sa Santa Claus para sa mga bata
Hindi mahalaga na ang pagdiriwang ng Bagong Taon ay lumipas na. Noong Enero 30, pinarangalan ng sinaunang Slavs si Frost at ang kanyang anak na babae na si Snegurochka. Ito ay isang okasyon upang tipunin ang mga kalapit na bata sa bahay at sabihin sa kanila ang alamat tungkol sa kung paano nahulog ang pag-ibig ng Snow Maiden sa isang tao at tumanggi na bumalik sa hilaga, kahit na alam niya na sa pagdating ng tagsibol ay matutunaw ito.
Maglakad pagkatapos ng isang snowfall
Ang air conditioning ng niyebe, ang pag-aalis ng mga nakakapinsalang mga particle at mga impurities mula dito. Napansin mo ba kung gaano kadali ang paghinga pagkatapos ng isang blizzard? Huwag isuko ang paglalakad sa malamig - kapag ito ay minus sa kalye, mayroong 30% na higit na oxygen sa hangin kaysa sa mainit na panahon. Gayunpaman, maraming mas kaunting mga virus at mikrobyo.
