Tandaan kung paano kumanta ang kanta: "Ang tag-araw ay isang maliit na buhay"? At upang magkaroon ng isang bagay na matandaan sa taglamig, mabuhay tayo sa mainit na tag-init na ito sa beach! Ngunit ang buhay sa beach ay hindi dapat maging isang hindi makontrol na pamamalagi sa ilalim ng mainit na araw. Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, dapat mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon sa kung paano lumubog sa beach.
Ang pagkakalantad sa araw ay nagiging sanhi ng pagkamatay sa balat pagkatapos ng 15 minuto ng pananatili ng isang tao sa ilalim ng scorching ray. Tamang pag-taning - hindi ito nangangahulugan na kailangan mong mag-wallow ng maraming oras sa araw sa pag-asam ng kulay ng balat ng tsokolate. Ang katotohanan ay ang melanin, o pigmenting pangkulay ng balat, ang katawan ay gumagawa lamang sa unang 50 minuto ng pagkakalantad sa araw. Ngunit ang pagwasak ng isang tanso at kahit na provoking ang hitsura ng mga malubhang sakit, ang isang labis na dosis ng solar radiation ay maaaring maging simple. Para sa mga maliliit na bata, ang isang mahabang pagkakalantad sa araw ay masyadong mapanganib: para sa kanila, ang sunog ng araw sa pagkabata sa 20 beses ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa balat sa kapanahunan. Bago ipadala sa sunbathe sa beach, kailangan mong ihanda ang iyong balat. Linisin ang balat na pagod sa taglamig mula sa mga patay na selula na may isang scrub, bago pumunta sa beach, pahid ng proteksiyon na gatas, gumamit ng cream sa beach upang hindi masunog. Ang isang tan mula sa araw ay magpapakita ng sarili nang mas mabagal, ngunit agad na kukuha sa isang magandang kulay ng tsokolate at magsisinungaling nang pantay. Sa pamamagitan ng paraan, ang paggamit ng sunbating ay maaaring pagalingin ang isang bilang ng mga sakit na dermatological. Sa beach, itapon ang mga produktong pampaganda. Hindi isang solong pundasyon cream ang magpoprotekta sa iyong mukha mula sa mga sinag ng araw at paso, at ang ilang mga pampaganda ay maaaring maakit ang labis na sikat ng araw. Mula sa init at mula sa tubig sa beach, ang pampaganda ay tiyak na malabo. Pagkatapos ng sunbating sa beach, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga scrub. Ang pag-tanim sa araw, hayaang mabawi ang balat pagkatapos ng pagkakalantad sa mga mainit na sinag - huwag alisin ang tuktok na layer mula sa mga scrub. Kung ikaw ay charred sa araw, maaari kang gumamit ng isang katutubong lunas - kulay-gatas o kefir. Ngunit may mga espesyal na restorative cream pagkatapos ng pag-taning na may isang moisturizing, paglamig at nakapapawi na epekto. Maaari mong gamitin ang mga ito hindi lamang sa kaso ng sunog ng araw, ngunit din pagkatapos ng tamang sunbathing - epektibo nilang maiwasan ang pagbabalat at gawing lumalaban ang tan.
