Ang Mga Timbang ng Tagamasid ng Timbang na Pinaka-Diyeta Diyeta Para sa Pagkawala ng Timbang Sa 2017 - Narito Kung Bakit

Ang Timbang na Tagamasid ay pinangalanan ang bilang isang diyeta para sa pagbaba ng timbang para sa ikapitong taon nang sunud-sunod. Basahin sa ibaba upang makita kung bakit ito gumagana at sundin ang eksaktong mga hakbang na ito upang mabilis na mabawasan ang pounds.

Ang Timbang na Tagamasid ay nangunguna sa mga tsart sa 2017, ayon sa ulat ng Best Diets mula sa US News & World Report, na nai-publish noong Enero 4.

Para sa ikapitong taon nang sunud-sunod, pinangalanan ang Mga Tagamasid ng Timbang bilang Pinakamahusay na Pagkawala sa Timbang. Naganap din ito una bilang Pinakamagandang Diet Para sa Mabilis na Pagbaba ng Timbang, Pinakamadaling Sundin ang Diet at Pinakamagandang Komersyal na Diyeta.

Tatlumpung walong diets ang na-ranggo sa kabuuan ng 9 na kategorya, kabilang ang Pinakamahusay na Diet Pangkalahatang, Pinakamahusay na Diyeta na Nakabatay sa Pagkain, Pinakamahusay na Pagkawala ng Timbang sa Pagkain, Pinakamagandang Komersyal na Diyeta at marami pa.

Celebs Working Out - Mga Bituing Tulad ng Gigi Hadid & Adele Sa The Gym

Ang mga Celeb tulad ng Oprah, at dati sina Jessica Simpson at Jennifer Hudson, ay pinuri ang diyeta dahil pinapayagan nito ang balanse, "cheat cheat" at talagang gumagana ito!

Ang Oprah ay nawalan ng 42 pounds sa loob lamang ng isang taon. Noong nakaraang taon, ipinahayag niya na "GUSTO NG BUHAY" at ginagawa ito araw-araw. Ang isang bagong komersyal ay nagpapakita sa kanya kumain ng pasta at pag-inom ng alak - iyon ang kagandahan ng Mga Tagamasid ng Timbang.

Ang kanilang bagong sistema ng SmartPoints ay nagbibigay sa iyo ng isang pang-araw-araw na paglalaan ng mga puntos, pati na rin ang isang lingguhan na paglalaan. Dapat kang balanse sa pagitan ng mababang taba, mataas na protina na pagkain tulad ng manok at gulay (mababang puntos) at cookies at alak (mas mataas na puntos). Maaari kang kumain ng higit pa kung gumawa ka ng mas malusog na pagpipilian. Tiyak na isang plano sa pamumuhay kaysa sa isang diyeta, at inirerekumenda na layunin mong mawalan ng 1 hanggang 2 pounds sa isang linggo.

Ang kanilang Beyond The Scale program ay nakatuon sa parehong malusog na pamumuhay, at ipinakita ng bagong data na ang mga miyembro ay nawalan ng 15 porsiyento na mas timbang sa kanilang unang dalawang buwan kaysa sa nakaraang programa ng WW.

Mayroong mga toneladang madaling mga recipe sa kanilang website at sa isang bagong cookbook na tunog AMAZING - chewy marshmallow-peanut popcorn bar, Mexican skillet ng manok, bacon balot asparagus, kalabasa pie tarts - ang listahan ay nagpapatuloy! Kung gusto mo ng maalat o matamis, mayroong isang bagay na makakain mo sa Mga Timbang na Timbang.

Nag-post si Oprah ng litrato noong Disyembre 26, at sumulat: "Maligayang umaga pagkatapos ng [Pasko]. Mainit sa hurno ng mga bagel na keso ng jalapeño. 10 puntos WW.. sulit! #ilovebread."

Siyempre, ang pag-eehersisyo at pamumuhay ng isang aktibong buhay ay nagbibigay sa iyo ng higit pang mga point para sa pagkain at pag-inom - lahat ito ay tungkol sa balanse!

Sinubukan ko ang Mga Tagamasid ng Timbang sa nakaraan na may mahusay na tagumpay at susundin ko muli ang programa sa taong ito!, susubukan mo bang mawalan ng timbang sa Mga Tagamasid ng Timbang sa taong ito?